本病病因主要是患者体内生物节律与所处时区的时间不同步，出现不同程度的睡眠启动或睡眠维持、思维、日间警觉维持能力下降以及躯体症状。每年从出发地到目的地跨越几个时区的旅行者越来越多。在到达后的开始几天，大多数人会感到有时差反应。尽管所述的症状强度和广度不一致，但是几乎都存在睡眠障碍和日间疲乏，并伴有一系列胃肠道不适、疲劳、头痛、认知功能下降、精神运动协调差、喜怒无常或身体欠佳的主诉。少数人可没有任何症状，部分有经验的空中旅行家可能总结出适合自身的能够消除时差的某些方法。

来源：无忧睡眠网(http://www.51sleep.com/)
作者：无忧睡眠网
原文：时差变化综合征的病因和发病机制(http://www.51sleep.com/a/html/793.html)