洗了个热水澡,九点准时上床,躺在松软的大床上,四肢百骸都觉得松快无比,我很快就沉入了梦乡。
我的睡眠困扰真的被婆婆两枝小小的“睡眠草”搞定了。应单位里几位同事的强烈要求,我再次向婆婆提出,跟随她上山寻草,以普渡那几位跟我有相似睡眠障碍的弟兄姊妹们。谁知婆婆很不以为然地说,哪有什么“睡眠草”,我上次给你吃的,只不过是两根“琵琶草”而己,那草,山羊最喜欢啃了。
那我的失眠怎么好啦?
你跟着我爬了大半天的山,能不累吗?累了烫烫脚,能不舒服吗?舒服了再喝“药”,有了心理暗示,睡觉当然就顺利啦!睡眠也是习惯,重新整顿整顿也就好啦。像你们这代年轻人,整天坐办公室,老对着电脑,四体不勤,五谷不分,不活动活动那怎么行?你那些朋友要是想治失眠,就让他们来里口山爬爬山、种种菜、呼吸呼吸山野的好空气吧!
这一回我是彻底被婆婆折服了,看来我家这位老太太不仅是个百草通,还是个藏而不露的民间良医呢,甚至还懂得心理暗示的力量,真是不得了!“睡眠草”虽是子虚乌有的,但这段由失眠引来的故事,却是我实实在在的亲身经历啊!


