失眠的原因

 

造成失眠的外界原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素等；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯及身体器质性病变等也会造成失眠。

 

 

 

 

病因症状

 

失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种：

 

(1) 起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能睡着，多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。

 

(2) 间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中老年人消化不良的，常易发生这种情况。

 

(3) 终点失眠：是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。

 

由于大脑接受外界各类刺激信号，兴奋奋性增强，造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒，多梦早醒。患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同时兼有耳鸣、、健忘、手颤、头脑昏胀沉重、容易动怒等症状。失眠又会引起心理推移，患者颇感身心负担沉重。中医称“失眠”为“不寐”，认为其成因很多，有“胃不和则卧不安”、“虚劳虚烦不得眠”等说。

 

睡眠笔 适用人群：

 

入睡困难、睡眠轻浅易醒、心烦多梦、焦虑臆想、抑郁不舒、惊悸健忘、倦怠乏力、头晕头胀、食欲下降、精神压力难以自然缓解等神经衰弱及睡眠障碍者。对于失眠引起皮肤衰老具有良好的养颜效果。

 

主要成分：鲜咔哇根、野酒花等16种中外绿色植物提取液

 

使用方法：睡前用笔珠分别将笔液酌量写在人中穴和窍阴（后耳根部），然后两手拇指以耳上部为支撑，中指按摩百会穴200次

 

禁 忌：忌口服、儿童忌用

 

有 效 期：三年

 

生产日期：见包装

 

产品规格：12ml

 

保存方法：常温下避光保存

 

产品执行标准：Q/(GZ)MRT2-2005

 

生产许可证号：XK16-108 6491

 

卫生许可证号：GD.FDA(2004)卫妆准字29-XK2515号

 

香港地址：香港港湾道30号鸿基中心502－505

 

OEM地址：广州市白云区均禾街罗岗村新星工业区8号

 

国际名仁堂集团（香港）公司

 

广州市名仁堂化妆品有限公司 荣誉出品

 

有效期：三年

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来源：无忧睡眠网(http://www.51sleep.com/)
作者：无忧睡眠网
原文：香港睡眠笔使用说明书(http://www.51sleep.com/b/html/4453.html)