适度，既不能过，也不能不及，不妨从几个方面来看适度性：

（一）“谢谢”这两个字，假如能够被正确地运用，它就会变得很有魅力。只有当你真心有感谢的愿望时，再去说它，才会令人感到亲切。否则，便成了应付人的“客套话”。要直截了当地道谢，不要含糊地小声嘟哝。指明道姓地一一道谢，比笼统地致谢，显得有诚意。

当你应邀拜访亲朋时，应注重：准时。姗姗来迟，是不尊重主人的表现；提前到达，对方还没作好预备，也会很尴尬。

跟对方交谈应注重得体。不应抢接别人的话头或连续地追问，也不应独占话题；假如对方比较拘谨，不妨随便谈些琐碎的小事，以便打开僵局。假如觉得对方与自己在情趣上相差较远，话题不可深入，适可而止。

（二）第一次“亮相”不能贸然前往。首次印象往往决定着交际的成败‘出场前必须对交际场所的情景、活动内容和参加的人员有所了解，非凡是对你交际对象的职业、爱好、家庭、气质、性格等尽可能了解得具体些，以此，相应地设计好自己的亮相。这点在交际中是不可忽视的。

（三）社交中作介绍时要有分寸。介绍时应先向对方打个招呼，如“请答应我介绍你们熟悉—下”，介绍名字时，吐字要清楚并作必要的说明。

（四）离别方式也应该适度。假如在宴会里你想早走，不能匆匆离去，应小声向主人表示歉意，对其他客人也要说声再见。