人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，可见睡眠是人的最基本的生理需要之一。据世界卫生组织调查，27%的人存在睡眠问题，为了保障全球人类的健康，自2001年起，每年的3月21日，被定为"；世界睡眠日"，今年世界睡眠日的主题是"；睡出健康来"！

朋友，你有入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡吗？这都是不健康睡眠的表现，它使我们疲乏、无力、迟钝、焦虑、压抑，抵抗力下降，还会引起多种躯体疾病，使人进入了亚健康状态。北京回龙观医院为了适应社会的需求，即将于7月1日起，每周一至周五，全天在回龙观医院开设以睡眠为主的心理门诊，由富有临床经验的心理科专家亲自出诊，旨在教会广大群众以健康睡眠的知识，解除失眠者的痛苦，达到预防疾病、恢复人体健康的目的。