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3月21日是世界睡眠日 控制体重轻松睡眠
中年发福鼾声起
经过近几年的宣传,患者对鼾症的了解越来越多,自发来院看病的也越来越多,现在市中心医院一年可接诊约1000位鼾症患者,经监测,基本上都属病态。医生称,鼾症患者大多是胖子,每10个中至少有6个体型偏胖,且很多都是发福的中年男性。所以,专家提醒大家,平时要注意控制体重!
鼾症发病原因中紧随肥胖之后的便是各种解剖结构的异常,如鼻中膈偏曲、脸部骨性结构狭窄(后天整形变成窄脸的人不在此列)等。小孩子则多见于腺样体肥大。
从性别来看,女性鼾王也有不少,据介绍,鼾症患者中男女比例大约是2∶1。女性发病主要与内分泌紊乱相关,尤其是绝经后妇女雌激素水平降低而诱发打鼾。
憋气的鼾王需治疗
据介绍,打鼾分两种,一种是良性的,一种是病态的,到底是良性的还是病态的,主要指标就是看有没有憋气和呼吸暂停。如果打鼾不憋气,也不影响睡眠质量,不影响白天工作和生活,您不必担心;如果有憋气现象,甚至会出现呼吸短时间停止,您可得注意,最好去医院看看。
一般而言,夜间睡眠中如果出现5~20次的憋气或呼吸暂停等睡眠紊乱现象,视为轻度病态;若出现20~40次,视为中度病态;40次以上者,则属严重病态。
对于症状较轻的且没有结构性改变的患者,可戴呼吸机进行矫正,或在专家指导下进行运动、减肥。而重症且适合手术的患者,则需要手术才能获得轻松睡眠。袁琨副主任介绍,70%~80%的患者都是适合手术的。
治好鼾症睡眠好轻松
大多数人都体验过失眠的痛苦,殊不知,有些鼾王的痛苦可不是失眠者所能体会的。
可能您还记得,前些时曝出的一则新闻:说某干部在开会时竟然旁若无人地睡觉!袁琨副主任说,这样的事情她在新疆援疆工作中还碰到不止一例呢,手术后就好了。她说,那就是病啊,夜晚睡不好、白天没精神,病人自己没法控制。
一名鼾王小伙,成天睡不醒,因此丢了几份工作,最后连当保安都没有人要。还有一位中年患者,就没有清醒的时候,坐着抽烟都睡着了,衣服被烧了都不知道,上了手术台,医生还没打麻药他已经睡着了。这些病人手术后在医院里每天早上6:00就起床了,夜里睡得太好了,白天精神十足睡不着了。
什么是睡眠监测
您一定已经听说,现在医院里治疗鼾症之前要求患者先在医院睡一觉,甚至有些误传,说要用仪器将舌头伸出口腔悬吊而睡。如此花钱受罪,有的患者干脆不去医院。袁琨副主任表示,这实际是误会。
据介绍,睡眠监测就是在患者身体一些部位放上感应芯片,患者自然睡眠7小时,很轻松,没有痛苦。用仪器监测患者睡眠的意义主要有两个,一是分清楚是良性的打鼾还是病态的打鼾,二是分清楚打鼾的原因和发病部位。
以前医学界治疗鼾症,不管是什么原因引起的,都是切开气管,另造一个呼吸通道,以改善通气。现在不搞一刀切了,通过仪器监测可以知道导致打鼾的原因到底在哪个部位(鼻腔部、鼻咽部、舌咽部等都可能),然后再针对性地检查、治疗。
相关专题:2008年世界睡眠日专题
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