谁让我们整日以黑眼圈示人，与哈欠疲劳做伴？谁悄悄“偷”走了我们好睡眠？你一定不想成为噩梦的猎物，睡眠的傀儡吧!在即将到来的“世界睡眠日”，我们又将目光聚焦在黄金8小时的热门话题。

在上周日本刊与新华医院合作举办的迎接“世界睡眠日”大型专家科普讲座及咨询活动上，来自新华医院成人呼吸、小儿呼吸、耳鼻咽喉－头颈外科的多位专家亲临现场。他们不仅为许多读者讲述了优质睡眠的重要性，还在面对面的咨询会上向患者传递诊治睡眠疾患的前沿科普知识。本期系列策划就让我们捕捉一些颇具代表性的热门话题和情景吧，有请专家指导解答。

【情景捕捉一】

5岁的苗苗特别活泼好动，每晚几乎倒头就睡，并时常打鼾。苗苗妈原本还夸耀孩子睡得香、睡得实，可是最近的一封老师评语信让苗苗妈忧心忡忡：上课多动顽皮，缺乏纪律，注意力涣散，学习困难，偶有攻击行为……那么，苗苗的打鼾习惯与多动表现之间究竟有没有因果关系呢？

儿童多动，睡眠须问责

医学指导：上海交通大学医学院附属新华医院儿内科鲍一笑教授

一直以来，我们都习惯性地将儿童多动与其神经发育或心理健康挂钩。事实上，引起儿童多动症的主要诱因有很多种。除了常见的精神发育延迟、遗传、铅中毒、食物添加剂过多以及社会心理因素以外，睡眠疾患这一潜在诱因也不可忽略。

睡眠破碎，嗜睡多动并存

一般来说，睡眠不安和鼾声响亮是儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征最常见症状，患儿有时还会出现间歇性喘息、遗尿等。由于长期得不到稳定的睡眠，易使一些儿童出现白天嗜睡、晨起头痛、注意力不集中。另一些儿童则会出现一些与嗜睡相反的表现，如多动、性格孤僻、行为反常等。

措施得当，阻止发病进程

如果家长发现孩子出现上述情况，应及时前往医院检查就诊。若不及时采取治疗措施，容易诱发周期性低氧血症或高碳酸血症，导致患儿脑前额叶功能障碍，学习能力逐渐受损。

因此，在治疗方案的选择上应当分型而治。持续正压通气治疗方法可用来维持气道正常开放，此外还可采取腺样体扁桃体切除术来消除患儿打鼾，改善缺氧状况。

专家门诊时间：周三上午（特需）、周四上午（特需）

【情景捕捉二】

睡眠好与坏，诊断有标尺

很多人错误地以为只有男性才会打鼾，其实，绝经女性出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的频率会骤然上升,并接近男性水平。尤其是年龄大于60岁的患者，更不可马虎大意。

医学指导：上海交通大学医学院附属新华医院呼吸内科郭雪君教授

医学指导：上海交通大学医学院附属新华医院五官科－头颈外科吴皓教授

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征定义为成人在7小时的夜间睡眠时间内，至少有30多次呼吸暂停，且每次呼吸暂停时间至少10秒以上；每小时呼吸暂停的平均次数大于5次。

“世界睡眠日”主题活动由新闻晨报《健康周刊》与新华医院共同策划

尽管睡眠疾患的危险性不言而喻，但对于如何科学严格地进行诊断，哪些检查是必不可少的，不少百姓却常常一头雾水。事实上，诊断检查应当围绕疾病临床特点和好发因素，主要包括病史询问、体格检查、辅助检查（多导睡眠图监测）这三个方面。