3月18日，由中国科协、卫生部和中央文明办共同发起主办的2008世界睡眠日“心的和谐”系列公益科普活动在北京拉开序幕。以“健康生活•良好睡眠”为主题的本次活动，将重点向全国公众大力普及健康睡眠知识，保障全民的健康生活。

据了解，“世界睡眠日”系由中国睡眠研究会于2003年引入中国的。中国睡眠研究会理事长陈彦方介绍，关注睡眠，就是关注全民的健康。睡眠质量的提高和睡眠科学知识的普及是一项涉及千千万万群众日常健康生活的崇高事业，需要全社会的参与和关注。把健康睡眠送给社会大众，让人人了解健康睡眠知识，为人民群众的身体健康提供保证。

据主办方介绍，本次“心的和谐”系列公益科普活动将包括由百名专家参与在全国范围内开展的“千场健康睡眠科普大讲堂”、“睡眠健康科普知识大奖赛”和百万《健康睡眠科普手册》的免费派发。系列活动将由中国睡眠研究会联合天年集团共同开展。

相关资料：

世界睡眠日的由来：

为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起了一项全球睡眠和健康计划，并将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。中国睡眠研究会自2003年将世界睡眠日正式引入中国。

将世界睡眠日定在3月21日，是因为这天是春季的第一天，季节变化的周期性、睡眠的昼夜交替规律都与人们的日常生活息息相关。

历届世界睡眠日主题是：

2001年主题是：“睁开眼睛睡”

2002年主题是：“开启心灵之窗，共同关注睡眠”。

2003年主题是：“睡出健康来”

2004年主题是：“睡眠，健康的选择”，提醒大家关注睡眠，保持健康。

2005年主题是：“睡眠与女性！”

2006年主题是：“健康睡眠进社区”

2007年主题是：“健康睡眠与和谐社会”

2008年的主题是：“健康生活　良好睡眠”