北京电视台报道（北京您早）：今天是世界睡眠日,睡眠日来到中国已是第八个年头了，今年的主题是倡导“健康生活、良好睡眠”。近日朝阳医院开展了大型的义诊活动，前来咨询的人还真不少，一起来看看。

在朝阳医院的门诊大厅内，一大早就挤满了前来咨询就诊的患者。很多人备受睡眠问题的困扰。

除了睡眠呼吸暂停疾病，在众多的睡眠疾病中，失眠是睡眠障碍中最大的问题。它的发病人群也最广泛，老、中、青年人中都有很高的发病率。

专家介绍，单纯的睡眠问题也就是原发性失眠大约只占发病的15%左右，另外的85%都与其它疾病有密切关系。因此，治疗失眠不能采取头痛医头，脚痛医脚的单纯办法，因此，今年睡眠日主题强调的就是睡眠疾病的综合治疗。在重视睡眠的同时，还要重视与失眠相关的其它疾病治疗。一旦有症状出现，要到正规的医院就诊，对症治疗。

北医三院副院长 樊东升：同时要养成良好的睡眠卫生习惯……

关注睡眠，就是关注我们的健康。如果你正在遭遇睡眠问题而又不能去医院，从今天起，可以登陆睡眠网网站，和百位睡眠专家在线沟通你的睡眠问题。

21日－－27日晚上7点－－9点

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睡眠障碍困扰30%成人

人的一生当中大约有三分之一的时间是在睡眠当中度过的，睡的好不好，与健康息息相关。相关数据显示，成人中约有30%出现程度不一的睡眠障碍问题。

常见的睡眠问题有失眠、多梦、嗜睡等。调查显示，我国目前大约有2亿人打鼾，5000万人在睡眠中发生呼吸暂停，还有近3亿人失眠，以及还有不为人们所知的发作性睡病、睡眠呼吸暂停等90多种睡眠疾病。严重的，则影响到生活质量，危害身体健康。

市民：经常失眠。

朝阳医院睡眠医学专家 郭兮恒：睡眠问题发病根源并不是由单一的原因引起的，如心理、生理和生活习惯等多种因素都会影响睡眠。在睡眠疾病发生的同时也常常伴随着多种并发症状。如长期的失眠是抑郁障碍发病的一种前驱症状和危险因素。调查显示，失眠的患者发生中度抑郁的危险性比其它人增加了4倍。在众多睡眠疾病中，睡眠呼吸暂停是对人类健康威胁最大的，它可以导致人体长期缺氧，增加心脑血管疾病的发病率。

朝阳医院睡眠医学专家 郭兮恒：睡眠疾病引发的多种并发症……

目前我国的很多患者对睡眠疾病并不在意，往往病情发展到中重度，也就是严重影响到正常生活的时候才想到去医院就医。

专家指出，睡眠呼吸暂停和失眠作为一种渐进的慢性疾病，早期干预治疗是最重要的。

对付睡眠障碍 中医寻找办法

对于失眠、打鼾、憋气这样的睡眠障碍，在西医治疗中大多采用服用安眠药物帮助睡眠和手术切除息肉的方法，但不少失眠患者一提吃安眠药就头疼，总是担心影响大脑，有的干脆宁可忍受失眠的痛苦也不吃药，更多的人转而向中医寻求帮助。为此，记者专门采访了治疗睡眠障碍的中医专家，在他们看来，一味对安眠药敬而远之并不可取，不过在治疗失眠上中医确实有自己一套独特又行之有效的方法。

在广安门中医院睡眠医学科记者看到，即便已经接近中午，但依然有不少患者赶来问诊或接受中医治疗，他们中许多都是在服用了多年安眠药以后又转来看中医的。