3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康生活、良好睡眠”。然而，在广西，许多人正在被睡眠不好而困扰，而且，从广西两大医院就诊量看，这部分人群越来越多。医生建议，有睡眠问题的人，应该尽早接受治疗。

90%以上的失眠缘于心理因素

赵师傅是自治区人民医院心理康复中心主任曾强接诊病人中失眠史最长的人，他失眠至今已有30多年。赵师傅说：“失眠的时候，每个晚上只能睡2～3个小时。”

医生给赵师傅进行了一系列测试后，认为他的失眠主要是因心理因素引发的。因为赵师傅的性格比较内向，朋友不多，爱好也不算广，而且还比较敏感，比较在乎别人的看法。

曾强告诉记者，他们医院的心理门诊每年接诊的失眠病人有上千人，其中90%以上的失眠都是因心理因素引起的。这两年，失眠的病人越来越多，门诊量每年以10%左右的速度在增长，其中以单位职员为多。

八成人不识打鼾病

今年40岁的欧阳先生看起来很强壮，但仔细看来，“强壮”的他气色并不好：脸色和嘴唇都发紫，双眼通红。欧阳先生从小呼吸系统就有问题，躺着睡觉常常会觉得憋气，年龄越大，睡觉被憋醒的时候就越多。不过他之前因为“能吃能睡”并不在意。可近几年，能睡是有增无减，饭量却大减，吃不下东西了，身体也虚弱了很多，爬两层楼都气喘吁吁。后到区人民医院检查，才得知自己患上了呼吸睡眠暂停综合征。

自治区人民医院呼吸内科睡眠疾病诊疗中心主任刘建红告诉记者，呼吸睡眠暂停综合征主要的外在表现就是睡觉时经常打鼾。所谓“经常打鼾”，就是每周睡觉时打鼾超过5次。虽然诊疗中心每年的病人增长迅速，仅去年就增长了25%以上，但很多人依然像欧阳先生一样，对经常打鼾的危害并不了解。2003～2005年，他们曾做过一个调查，被调查者中，80%的人认为经常打鼾不是病，其中，农民认为打鼾是病的只有2.6%，就连一些专业技术人员，也只有51%的人认为长期打鼾是病。

婴幼儿也有鼾症危机

打鼾影响的不仅是睡眠，还影响全身脏器。

刘建红说，打鼾是因为上气道狭窄等引起的。呼吸时，高速气流通过狭窄气道震动周围组织，就发出“呼噜”的声音。当睡眠时，舌体放松，舌根后坠，进入咽腔，堵住气管，就会造成缺氧。经常缺氧，就会对心脏、血管、肾脏等造成损伤。因此，很多高血压、糖尿病甚至性功能障碍等病人，最原始的病因就来自鼾症。

鼾症不是成人的专利，青少年甚至婴幼儿都会发生。广西医科大一附院呼吸疾病研究所睡眠中心曾接诊过3个月的“小号手”，区人民医院接诊的最小患者则是8个月。鼾症对青少年的影响不仅是身体上的，还是精神上的。广西医科大一附院呼吸疾病研究所睡眠中心的苏红等医生，曾对600多名寄宿学校的学生进行过问卷调查，发现打鼾对同宿舍的同学精神状态影响率占45.1%，对情绪和学习的影响率分别为31.8%、23.4%。有的孩子因为打鼾被同学们耻笑，造成自卑甚至自闭。