昨天上午，徐女士带着9岁的儿子到市广济医院求诊，她儿子佳佳（化名）已经两个月没睡过一次好觉了。“小家伙每天睡不满两小时就醒了，他睡不好我跟他老爸也被折腾得够呛。”失眠的佳佳学习成绩直线下降，人也整个消瘦了。

在班级里，佳佳的学习成绩一直名列前茅，父母对他的要求也很高。两个月前的数学期末考试佳佳考了94分，错了一个大题。佳佳带着考卷回到家，他老爸一看错在计算失误上，顿时火冒三丈把佳佳骂了一顿。佳佳很委屈，他解释说这个成绩在班级是前十名。没想到这话反而火上浇油，“你还有没有出息，你怎么不跟考100分的同学比啊。”挨了骂，还要立“壁角”，最后还吃了顿打。事情发生后，佳佳居然失眠了……每次考试前失眠现象更加严重，“我好怕，每次考试我都害怕考得不好。”说着佳佳在医生面前哭了。

市广济医院对佳佳实行了催眠治疗，在佳佳的治疗过程中，主任医师吴天诚跟记者谈起了关于“困觉”的事情。“很多人来挂门诊，失眠已经相当普遍，早不是中年人和老年人的专利了。佳佳这样因为压力和某次刺激而失眠的只能算是心理问题，大多数患者是长期失眠。”患者表示数羊是越数越清醒，后来连羊的样子都看清楚了……安定类的药物又不能随便服用，一来容易依赖，二来副作用也不小：不少老年失眠患者会有晚间下床站立不稳摔倒的现象。“把影响你睡眠的东西搬出去！”吴天诚给了一个相当简单的建议。“钟表，电视机，电脑，会发光的任何小玩意，有气味的，会发出声响的。只要你觉得它让你睡不着，就把他们搬出卧室。”吴天诚说，每个人受影响的东西都不一样，但千万不要忍。曾经有一位失眠长达5年的患者来找吴天诚，听了建议他回去整理了自己的卧室，经过反复几次的尝试，影响他睡眠的居然是挂在墙顶的灯！即使关了灯，他还是睡不着，把吊顶灯换走，他就睡着了。大家不妨检查一下自己的卧室吧！