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睡眠多少也能影响血糖?

2008-04-27 08:27:12  作者:健康  来源:健康
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一项研究显示,较少睡眠(每晚最多5或6个小时)的男性,或睡很多(每晚超过8小时)的男性,可能比每晚适度睡眠的男性更容易患糖尿病。

 

睡眠缩减或在睡眠方面过分放纵,可能更容易患糖尿病。糖尿病照护期刊上的一项研究显示,较少睡眠(每晚最多5或6个小时)的男性,或睡很多(每晚超过8小时)的男性,可能比每晚适度睡眠的男性更容易患糖尿病。这项研究包括了超过1100位住在波士顿的中年和老年男性。研究显示,每晚睡眠7小时的男性,每晚睡眠较少的男性糖尿病风险是两倍多;而每晚睡很多(超过8小时)的男性,患糖尿病风险的三倍多。



本文网址:http://www.51sleep.com/h/html/32538.html
责任编辑:S.H.E

 

 

 

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