39健康网编辑：那么，针灸减肥是否有一些禁忌症呢?

王升旭主任：针灸减肥副作用小，比较安全，但安全性也不是绝对的，这跟针灸疗法的注意事项相关，如果有出血倾向，比如血友病患者、凝血机制障碍的人，是不建议针灸减肥的，另外，心脏功能较差，如有佩带起博器等患者，这些不是针灸的绝对适应症，但是要注意慎用电针。

39健康网编辑：现在有些女性，过分追求骨感美，并没有达到医学上肥胖的标准，但还是想自己瘦一点，对于这部分人，可不可以用针灸减肥呢?

王升旭主任：现在诊断肥胖，多数是用体质指数BMI来衡量，BMI=现在体重／身高。(kg／m2) ，这是目前应用较普遍的指标。中国成人判断超重和肥胖的界限值为：

BMI：18.5～23.9为正常。

BMI：≥24为超重。

BMI：I>28为肥胖。

从我们接诊的患者来看，按照这个范围衡量，很多人可能虽然是在BMI正常或者超重范围里面，但并没有达到肥胖的程度，但是，这里还有另外一种衡量肥胖的方法，是计算腰围，腰围WHO建议标准：男性>94cm、女>80cm。一般男性腰围如果大于94cm，女性腰围大于80cm，这种情况称为中心型肥胖(苹果型肥胖)，这类型肥胖提示着脂肪沉积到内脏，有些人虽然按照BMI衡量时不属于肥胖，但是腰围超标了，这种肥胖的危害性更大，需要接受减肥治疗，不能掉以轻心。

另外，还有一个概念，是脂肪的分布异常，或者是脂肪比例超出异常，很多人群，可能用BMI或者腰围来衡量，并不属于肥胖范围，但是她某一个部位，比如说臀围、上臂、大腿、下腹部，这几个女性脂肪比较容易沉积的部位，则显得特别肥胖，这时候针灸减肥对于这类型的肥胖，也是非常有效果的。至今以来，我们还没发现有其他另外一种减肥方法，可以针对特定的部位减肥，针灸这一类的方法，对于局部性肥胖具有针对性的治疗作用，这也是它的优势之一。

39健康网编辑：可以给我们接受一下针灸减肥常用的方法以及疗程吗?一般接受治疗多久才能看到效果?

王升旭主任：针灸减肥最常用的，还是扎针的方法，一般20次为一个疗程，隔天一次，每周2-3次;还有一种是穴位埋线的方法，一般是4次为一个疗程，2个星期做一次。至于疗效的快慢，则存在着一定的差异，因为针灸减肥是通过调节自己本身脏腑功能而达到效果，而每个人个体也存在差异，阴阳平衡情况及脏腑功能情况并不相同，所以取得疗效的时间也不一致。

39健康网编辑：可以跟我们说说针灸减肥常用的穴位有哪几个吗?

王升旭主任：针灸减肥常用的穴位，分为全身减肥穴位以及局部减肥的穴位，一般有全身减肥作用的穴位包括中脘、天枢、关元、足三里、上巨虚以及带脉等;而局部减肥，则要配合局部减肥穴位，比如如果要减上臂，一般可以采用肩俞、肩贞、手三里这些穴位;如果是大腿肥胖，可以采用血海、风市、伏兔等穴位，如果是腰腹部肥胖，则可以用水汾、大横、大肠腧等穴位，针灸减肥，是要把全身减肥穴位与局部减肥穴位相结合，才会取得明显的效果。

39健康网编辑：还有一个问题，是大家非常关心的问题，很多减肥方法都会出现反弹的情况，那针灸减肥，也会反弹吗?

王升旭主任：对于反弹的问题，我们通过几年以来的观察，有个结论。在临床上遇到很多病人，用药物减肥的时候，反弹特别明显，非常迅速。其实，根据科学的说法，任何一种减肥方法都存在这一定程度的反弹现象，但对比来说，针灸减肥的反弹是比较小的。这取决于是否进行了足够的疗程，和吃药一样，针灸减肥需要治疗疗程，也需要巩固疗程，有些人，刚做完治疗，或者做了3、4次治疗，刚刚看到效果，就突然停止，或者恢复以前导致肥胖的生活方式，生活方式不纠正，这也就导致了反弹的发生。所以，我们建议要能坚持接受足够的疗程，这样才可以降低反弹发生的几率。